Brazylijskie Jiu-Jitsu

detail-img

Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) zostało stworzone do samoobrony. Techniki stosowane w bjj w dużej części są po to, aby bronić sie przed większym i silniejszym napastnikiem. W czasie walki stosowane są zasady dźwigni, wyczucia i timingu. Siłowe rozwiązania w bjj są mało skuteczne. Z tego powodu nie ma przeciwwskazań, żeby tę sztukę walki trenowały osoby 15-16-letnie lub nawet po czterdziestce na równi z 20-latkami. Bjj może być trenowane jako sport - w turniejach chwytanych GI (gdzie walka odbywa sie w kimonach podobnych do japońskich judogi) oraz NO-GI / Submission Fighting (w spodenkach i koszulce). Jest tez podstawową dyscyplina zawodów MMA - Mieszanych Sztuk Walki.

Bjj najbardziej przypomina judo. Strój jest bardzo podobny, ale zasady walki sportowej są nieco inne. W judo duży nacisk kładziony jest na rzuty i sprowadzenia przeciwnika na ziemię. Brazylijskie jiu jitsu to głównie walka w parterze, gdzie podstawą są dźwignie na stawy i duszenia. Główną rolę w treningu odgrywają sparingi oraz ćwiczenia zadaniowe często wykonywane na oporującym przeciwniku. BJJ jest przez wielu uważane za najskuteczniejszy styl walki.

Wpływ na to ma system punktacji na zawodach, promujący dążenie i utrzymywanie w parterze tzw. pozycji dominujących - z których zawodnik (w walce realnej lub na zasadach MMA) mógłby bezkarnie zadawać ciosy samemu nie będąc trafianym i dążyć do wykonania techniki kończącej (dźwigni lub duszenia). Innym czynnikiem wpływającym na skuteczność Brazylijskiego Jiu-Jitsu jest bardzo dobra metodyka treningowa pozwalająca nawet początkującym na pełno-kontaktowy trening, przy pełnej sile i szybkości jednocześnie dość bezpieczny i mało kontuzyjny. Brazylijskie ju-jitsu zawdzięcza swą obecną popularność kilku czynnikom. Przede wszystkim, ważną rolę odegrała skuteczność zawodników tej dyscypliny w turniejach MMA. Techniki brazylijskiego ju-jitsu stwarzają złudzenie prostych. Także przeznaczenie na walkę dużej części treningu znajduje uznanie u młodzieży, która może się wykazać w bezpośredniej rywalizacji.

Historia Brazylijskiego Jiu-Jitsu

Historia BJJ sięga lat 20. i 30. naszego wieku. Ta zyskująca w obecnych czasach coraz większą popularność sztuka walki powstała na bazie technik starojapońskiego jiu-jitsu, zapasów i boksu. Zostały one zweryfikowane i rozwinięte przez członków rodziny Gracie, a zwłaszcza jej obecnego patriarchę Helio (10 dan) w oparciu o mecze Vale Tudo z przedstawicielami innych sztuk walki i bójki toczone w slumsach Rio de Janeiro. Zawody BJJ szybko się stały najpopularniejszym sportem Brazylii, a odnoszącego największe sukcesy Helia okrzyknięto bohaterem narodowym. Do grona jego wielbicieli należał m.in. prezydent Brazylii. Kiedy Helio wycofał się z udziału w walkach, jego następcami zostali syn Rickson i siostrzeniec Rolls. Ponieważ ponad 90proc. walk kończy się na ziemi, Bjj koncentruje się na technikach skracania dystansu ściągnięć i walce w zwarciu i parterze. Jako jedyny system naucza walki w pozycji "na plecach", i to zarówno, gdy przeciwnik na nas siedzi, jak i kiedy jest blokowany nogami (tzw. Garda). Techniki uderzeń, wydłubywania oczu i rozrywania gardła bardzo rzadko przynoszą efekt w realnej walce. W Bjj kładzie się więc nacisk przede wszystkim na dźwigniach i duszeniach jako technikach kończących. Techniki duszeń znajdują też ogromne zastosowanie w akcjach oddziałów specjalnych. Nie tylko umożliwiają bezgłośne usuwanie przeciwnika, np. wartownika, ale są wręcz niezastąpione przy braniu jeńców. Walka z zastosowaniem BJJ doskonale rozwija taktykę. Zmagania w parterze wymagają nie tyle siły i szybkości, co umiejętności myślenia, oszukiwania przeciwnika i wykorzystywania jego błędów. W latach 70. zasady sztuki BJJ włączono do programu szkolenia elitarnych oddziałów amerykańskich. Pierwszymi, którzy zaświadczyli o niezwykłej skuteczności tego systemu byli marines z oddziału ochraniającego konsulat USA w Rio. Szkolił ich Carley Gracie (8 dan), mistrz Brazylii w sportowym jiu-jitsu jiu-jitsu Vale Tudo w latach 1969-72. po powrocie do Stanów żołnierze ci bez problemów pokonywali nie tylko kolegów powracających Japonii, Tajwanu, Korei i Izraela, gdzie ćwiczyli miejscowe systemy walki, ale także wojskowych instruktorów walki wręcz i komandosów z oddziałów specjalnych. W 1972r. dowództwo margines zaprosiło Carleya do USA, aby szkolił żołnierzy w jednostkach specjalnych. Siedem lat później w jego ślady podążył Orion Gracie (8 dan), pięciokrotny mistrz Brazylii w jiu-jitsu. Zamieszkał w Kalifornii, gdzie prowadził m.in.: treningi dla kadry oficerskiej marines, margines tym nawet generałów. Oddziały Nawy SEALs, SWAT i agentów FBI szkoli obecnie Rickson Gracie (7 dan), najlepszy na świecie zawodnik Vale Tudo, utrzymujący przez 16 lat tytuł mistrza świata full-contact jiu-jitsu. Nauczanie zasad Bjj w wielu pododdziałach armii amerykańskiej koordynują Fabio Santos (3 dan), znany w Rio ulicznik i nożownik, oraz weteran oddziałów specjalnych mistrz Panameryki BJJ Steve Neklia. Do popularności Bjj w amerykańskich siłach zbrojnych przyczyniły się zapewne porażki przedstawicieli faworyzowanych uprzednio systemów militarnych Vale Tudo, np. Motiego Horansteina z Krav maga w walce z zapaśnikiem Markiem Colemanem. Bjj doceniło wielu zawodowych instruktorów sił zbrojnych USA. Instruktor SEALs Paul Junak przyznał, że zaskoczyło go to, iż człowiek trenujący sztuki walki od ponad 20 lat może zostać pokonany przez praktyka BJJ z paromiesięcznym stażem. Poza Stanami Zjednoczonymi system ten ćwiczą żołnierze służb specjalnych oraz ochrona osobista króla Arabii Saudyjskiej. To zapewne konsekwencja porażki, jaką ponieśli doświadczeni instruktorzy walk i oficerowie sił specjalnych Arabii w starciu z dwoma instruktorami BJJ - Nelsonem Monterio, Carlosem Valente. Na bazie BJJ opracowano wiele systemów walk dla potrzeb wojska i osób cywilnych, np. GRĘPLE oraz specjalistyczne systemy samoobrony dla kobiet: Rapesafe i Total Defence

Zadzwoń do nas!