Treningi dla kobiet

Brazylijskie Jiu Jitsu zamiast aerobicu!!

Tym razem ofertę kierujemy do kobiet. Zachęcamy wszystkie panie niezależnie od wieku i sprawności fizycznej do rozpoczęcia przygody z takimi sportami walki jak: Brazylijskie Jiu Jitsu oraz Submission.

Program Brazylijskie Jiu Jitsu / Submission został opracowany również z myślą o potrzebach współczesnej kobiety.

Treningi pomogą Ci rozładować napięcie oraz wzmocnić mięśnie. Przede wszystkim jednak spalisz kalorie szybciej niż praktykując inne formy aktywności. Jeśli masz problemy z układem krążenia i stawami, raczej z niego zrezygnuj. Ale jeżeli jesteś zdrowa, możesz zacząć ćwiczyć choćby dziś.

Na zajęciach Brazylijskiego Jiu Jitsu / Submission poznasz różne techniki samoobrony. Jest to najszybszy sposób na widoczne efekty poprawy wyglądu, samopoczucia i bezpieczeństwa. Celem Programu jest podniesienie ogólnej świadomości kobiet w dziedzinie zdrowego stylu życia i bezpieczeństwa. W klubie panuje świetna atmosfera, a młoda, profesjonalna kadra trenerska zawsze służy radą i pomocą.

Korzyści uczestniczenia w zajęciach:

• Poprawa ogólnego stanu zdrowia
• Poprawa sylwetki i redukcja wagi
• Poprawa samopoczucia
• Redukcja stresu
• Zwiększenie pewności siebie
• Nauka samoobrony